Wellness: Türkçe’de kısaca ‘’esenlik’’ Wellness terimi ilk defa, Dr. Halbert Dunn tarafından 1961’de yayınlanan ‘’Yüksek Seviye Wellness’’ adlı kitapta kullanılmıştır. Dr. Dunn wellness’i fiziksel ve psikolojik esenliği geliştirme ve sürdürme çabası için bir yaşam süreci olarak görmüştür.

Wellness is an individual pursuit—we have self-responsibility for our own choices, behaviors and lifestyles—but it is also significantly influenced by the physical, social and cultural environments in which we live. Wellness is often confused with terms such as health, wellbeing and happiness.

Wellness'ı anlamak ve sağlıklı yaşama odaklanmak, özellikle yoğun hayat ve iş temposu içinde gözümüzden kaçabiliyor. Çoğu zaman ilk ertelenecekler arasında yer alan egzersiz yapmak ya da sağlıklı beslenmek kadar bazen sadece iyi hissedeceğimiz anları bile göz ardı edebiliyoruz.

Wellness is a state beyond absence of illness but rather aims to optimize well-being. [2] The notions behind the term share the same roots as the alternative medicine movement.

Wellness uygulamaları ile milyonlarca insan zinde bir hayat yaşamak için çabalıyor. Peki ama nedir bu wellness? Şöyle ki wellness, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel, duygusal ve sosyal sağlığı da kapsayan bütüncül bir sağlık anlayışını ifade eder.

Wellness involves the awareness of our current state of health in multiple dimensions with the initiative, tools and support to make lasting changes towards a more optimal life. The primary top-level dimensions of wellness are: mental, physical, spiritual, social and lifestyle. Each primary dimension of wellness includes multiple sub-dimensions.

According to the World Health Organization, "wellness is the state of complete physical, mental and social well-being and not just the absence of disease or infirmity."

Workplace wellness: Includes expenditures on programs, services, activities and equipment by employers aimed at improving their employees’ health and wellness.

Well-being[a] is what is non-instrumentally good for a person. Also called welfare and quality of life, it is a measure of how well life is going for someone. In the broadest sense, it covers the balance of all positive and negative aspects of a person's life.

Wellness ile ruhunuzu, bedeninizi, zihninizin her hücresini özgür bırakarak, yaşamsal potansiyelinizi güçlendirin. Wellness Ne Demek? Türkçe’de ‘iyilik veya ‘esenlik’ anlamına gelen wellness, fiziksel, mental sağlığın iyi olmasını yaşam boyunca sürdürme haline denir.